こんにちは！現役看護師のてんちゃんです。
少子高齢化の進行や、感染症が流行している現在の日本では、「看護師」の需要が高まっています。
高校生がなりたい職業ランキングでは１位に選ばれるなど、今人気の職業のひとつです♪
でも、私は身長が低いし体力に自信もない…。
看護師の仕事は大変だって聞くし、難しいのかも。
確かに、看護師は肉体労働で夜勤もあるし、自分にできるのか不安になりますよね。
でも、それで諦めてしまうのはもったいない！
私も身長が148cmしかありませんが、看護師の仕事ができています♪
- 看護師になりたいけど体力に自信がない
- 身長が低いので看護師になれるか不安
- 低身長な看護師はどうやって仕事をしているのか気になる
看護師の一般的な仕事内容
まずは、看護師の一般的な仕事内容をご紹介します。
看護師資格を活かせる職場は色々とありますが、
今回は「病棟看護師」と「クリニック看護師」に絞って説明していきます♪
自分が働く姿を想像しながら読んでくださいね！
病棟看護師の仕事内容
「病棟看護師」とは、大学病院や総合病院など、入院患者さんがいる環境で働く看護師のことです。
看護専門学校や大学を卒業したら、まずは「病棟看護師」として働く人が多いです。
以下に、「病棟看護師」の仕事内容を簡潔にまとめます。
- 患者さんの入院・退院準備
- 入院している患者さんの生活援助
- 手術をする患者さんの管理
- 採血や点滴、創部（傷口のこと）の消毒
- 医師が行う処置の補助
- 患者さんの容体が急変した際の対応
- 患者さんのご家族とのコミュニケーション
- 夜間帯の患者さん対応（夜勤）
＊「病棟看護師」の仕事は多岐に渡るため、上記には含まれていないものも存在します。
どれも重要で大変な仕事ですが、特に「入院している患者さんの生活援助」には、多くの仕事内容が盛り込まれています。
- 食事介助
- 口腔ケア（歯磨きなど）
- 清潔ケア（シャワー介助や身体拭き）
- トイレ介助
- 移乗（ベッドから車椅子への移動など）
- 体位変換（ベッドの上で身体の向きを変えてあげる）
- 移動の介助（車椅子やベッドのまま患者を移動する）・・・etc
入院している患者さんのADL（日常生活動作）は、疾患や年齢によりさまざまです。
自力でなんでもできる人もいれば、１本の指を動かすこともできない人もいます。
「病棟看護師」は夜勤もありますので、体力が必要な仕事であると言えます。
クリニック看護師の仕事内容
「クリニック」とは、病床数が19床以下の医療施設のことで、「診療所」に分類されます。
ここでは、病床を持たない「外来のみの診療所」で働く看護師の仕事内容をご紹介します。
- 医師の診療補助
- 採血や点滴などの処置
- バイタルサイン測定
- 検査の説明
- 薬剤管理
- 物品管理
- クリニックや診察室の清掃
- 受付業務
医師の補助をしたり、採血や点滴などの処置をする部分は「病棟看護師」と似ていますね。
圧倒的に違うのは、入院患者がいないこと。
そして、その代わりと言ってはなんですが、事務的な仕事が多いことが特徴です。
「病棟看護師」のように、患者さんの日常生活援助を行う必要がないため、体力的には非常に楽です♪
事務作業が嫌いではない人や、基本的な看護技術を修得された方におすすめの働き方と言えます。
看護師に「身長制限」はあるの?
自分よりも身体の大きな患者さんの移乗を介助するのって、難しそうだなぁ…。
そうなると、看護師には「身長制限」があるのかな？
身長が低くても看護師になれる
看護師資格を得る上で、「身長制限」はありません。
私も身長が低くて148cmしかありませんし、140cmくらいの看護師さんもいました。
身長が高い看護師の方が移乗が上手かというと、そうでもありません（笑）
ボディメカニクス（身体力学）を活用すれば、自分の身体を痛めることなく、身体の大きな患者さんだって動かすことができますよ♪
＊ボディメカニクス…人間の骨や関節・筋肉などの力学的相互関係を取り入れた技術のこと
そうは言っても、身長や体格の違いで苦労する場面があるのも事実です。
次は、身長が低いことのメリットとデメリットを紹介していきます！
身長が低い看護師の臨床現場でのメリット・デメリット
身長が低い看護師のメリット
- 威圧感がないため、患者さんが親しみを持ちやすい
- オムツ交換をする時など、無理に屈まなくて良いので腰を痛めにくい
- 病室やベッドの間隔が狭くても、入ることができる
あとは、先輩看護師や上司から可愛がられやすいと思います！笑
身長が低い看護師のデメリット
- ボディメカニクスを活用しても、移乗が危険になることがある
- 移乗をする際に、患者さんを不安にさせてしまう
- 高いところにしまってある物品に手が届かない
う〜ん…。
どれも深刻な問題ですね。
でも！次で対処法を紹介しますので、ぜひ目を通してください！
身長が低い看護師の臨床現場での対処法
臨床現場で働いている「身長が低い看護師」は、どのように工夫して仕事をしているのでしょうか？
私自身が気をつけていることや、周りの看護師をみて学んだ「対処法」をご紹介します！
- ●ボディメカニクスを最大限活用できるよう練習し、「移乗のプロ」になる
- ●患者さんが危険な状況になると判断した場合は、無理をせず他のスタッフに頼る
- ●「採血・点滴」などの、看護技術で貢献できるように努力する
- ●高い位置の物が取れるように、踏み台を用意してもらう
ひとつずつ、簡単に解説していきますね！
ボディメカニクスを最大限活用できるよう練習し、「移乗のプロ」になる
ボディメカニクスとは、人間の骨や関節・筋肉などを上手に利用して、小さな力で大きな力を生み出す技術のことです。
この技術は、看護専門学校や大学に通うと、演習や実習で学ぶことができます。
私はどちらかというと、力の使い方が下手な方で、患者さんの移乗は苦手です。
しかし、私よりも身長の低い先輩看護師さんは、ボディメカニクスの使い方がとても上手で、
180cmくらいある大きな男性患者さんも「ひょい！」っと移乗していました。
身長が低くても、努力次第では「病棟で一番移乗が上手な看護師」になれるかもしれません♪
患者さんが危険な状況になると判断した場合は、無理をせず他のスタッフに頼る
- 他のスタッフに頼りづらい…
- ちょっと頑張ればできるかも…
- こんなこともできないのかと思われそう…
看護師はとても忙しい仕事なので、人手が足りず、他のスタッフに頼ることが難しい場面も多いです。
しかし、ボディメカニクスを修得したとしても、人の力には限界があります！
少しでも「できない可能性」を感じたら、必ず他のスタッフの力を借りてください！
患者さんを支えきれずに転倒してしまったら？
無理をしすぎて自分の身体を壊してしまったら？
リスクを予想して回避することも、看護師の重要な仕事ですよ♪
「採血・点滴」などの、看護技術で貢献できるように努力する
身長が低い看護師は、力勝負では勝てないことは事実です。
それならば、力は関係ない部分を得意分野にしてしまいましょう！
採血・点滴・気管吸引など、なんでも良いです。
先輩後輩問わず頼られるような、技術や知識を身につける努力が大切です♪
高い位置の物が取れるように、踏み台を用意してもらう
病棟には、患者さんの布団や病衣、ベッドシーツ、器材など多くの物品が存在します。
それらを整頓するために、棚の高い位置に物が収納してあることがよくあります。
私は、一番上に収納してあるタオルが取れなくて、いつもジャンプをして取っていました（笑）
病棟によっては、数カ所に踏み台を置いている所もあったので、必要があれば先輩や上司に相談してくださいね♪
まとめ：身長が低くてもステキな看護師になれる！
今回は、「身長が低い看護師の実際」をご紹介しました。
再度、重要なポイントを確認しておきましょう！
- ●看護師になるのに、「身長制限」はない！
- ●身長の低さを活かして、親しみやすい看護師になれる！
- ●「ボディメカニクス」を活用すれば、男性の移乗だってできる！
- ●力仕事以外の得意分野を見つけよう！
- ●無理はせず、危険を感じたら他のスタッフの手を借りてよし！
「長所は長所、短所も長所！」のマインドで、ぜひステキな看護師を目指してくださいね♪
最後までお読みいただきありがとうございました♪
